Joga to zajęcia ruchowe stworzone głównie z myślą o dzieciach od 3 roku życia. Zajęcia doskonale rozwijają giętkość ciała, uczą panowania nad emocjami, uspokajają, dyscyplinują i wyciszają. Wskazane są dla maluchów, które zmagają się z wadami postawy. Joga pozwala również uniknąć problemów z kręgosłupem w późniejszym wieku.
Joga dla dzieci wpływa pozytywnie na:
- ogólny rozwój fizyczny,
- koordynację ruchową,
- poprawną postawę ciała,
- zdolność opanowywania emocji.